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Coaching centré solutions et thérapie brève
En face à face ou visio-consultation

Approche

Points clés

  • Un accompagnement solide et structuré, une démarche souple, adaptable et modulable selon vos besoins et à votre rythme

  • Une approche globale qui prend en compte les aspects cognitifs (schémas de pensée), émotionnels, physique, sensoriels et comportementaux de votre personne

  • Des outils et méthodes innovantes et efficaces

  • Des séances ou des entretiens de 1h30 en face à face, au téléphone, par webcam sur rendez-vous à votre choix en français ou en anglais

  • Un déroulement sur la base d'objectifs concrets axés sur des changements visibles et réalistes

  • Un praticien certifié et expérimenté qui forme et supervise la pratique d'autres professionnels

Nous proposons aussi un accompagnement qui intègre les 2 approches harmonieusement au travers d’un travail d’échanges verbaux et de définition d’objectifs et leur traduction corporelle par la construction et la pratique de séances de yoga personnalisées.

C’est une vraie approche holistique qui prend en compte toutes les dimensions de l’être, corps, cœur, mental et esprit.

Exemples de types de demandes :

  • Vous reconnecter à vous-même et à vos besoins primordiaux

  • Prendre du recul sur des situations qui vous oppressent

  • Clarifier et trouver du sens dans un contexte chaotique

  • Sortir de l'isolement et recréer des liens sociaux constructifs

  • Cultiver et stimuler des ressources porteuses en situations difficiles

  • S'approprier des techniques efficaces face au stress et l'anxiété

  • Comprendre le langage des émotions et savoir les exprimer

  • Ne plus subir et devenir acteur de votre vie

  • Sortir de la dépression et retrouver confiance en soi

  • Dénouer des situations conflictuelles avec votre entourage ou au travail

  • Agir dans le respect de vos valeurs personnelles et des contraintes existantes de l'environnement

  • Évoluer dans votre environnement professionnel avec réalisme et cohérence

  • Prévoir un départ à la retraite prochain et aborder ce changement de vie sereinement

  • Envisager et mettre en place un projet de vie ou un changement de métier

  • Manager et coacher votre équipe avec dynamisme et cohérence

  • Incarner votre leadership et fédérer une équipe autour d'un projet

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